• Personal Training

Personal training bij Your(i) Lifestyletraining

Eten en drinken, trainen en leven zijn belangrijke gezondheidsfactoren die onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Personal training is dan ook meer dan alleen sporten. Samen bepalen we je concrete doelstellingen voor een gezonde, actieve leefstijl. Om die te realiseren is het noodzakelijk een goede balans te vinden in beweging, voeding en ontspanning.

Samen gaan we daar naar op zoek. Ook kijken we wat belangrijk is bij gedragsverandering, en waarmee je rekening moet houden wil je een blijvend resultaat. Zie het als een soort opleiding. Een wijze les waarin je een uitgebalanceerde leefstijl aanleert die je een leven lang zelfstandig vol kunt houden.

Personal training begint bij Your(i) lifestyletraining altijd met een kopje koffie en een vrijblijvend intake gesprek waarin je het onderstaande kunt verwachten:

  • Eerlijk advies puur op jouw persoonlijke doelen
  • Expertise op gebied van voeding, training en coaching
  • Realistische lange en korte termijn doelen stellen
  • Optimaliseren van jouw fysieke mogelijkheden
  • Plezier en de motivatie voor een gezond en succesvol resultaat

Samen op weg naar een gezonde leefstijl: www.yourilifestyletraining.nl.

Nieuws

  • Nieuw bij Actioncenter Gieten: eGym-Cirkel!

    Met de intelligente trainingssoftware van eGym word je training nog individue...

    Lees meer
  • Techniek Squat

    Een SQUAT = Trainen van de coördinatie in samenhang met kracht waarbij...

    Lees meer
Meer nieuws

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.