\ TACOYO - Actioncenter Gieten

TACOYO

Corina, Manon, Gerwin en Leander gaan de opleiding volgen, zodat zij gekwalificeerd instructeur TACOYO worden.

Maar wat is TACOYO?

  • TACOYO staat voor Training, Ademhaling, Conditie, Ontspanning, Yoga en Omgaan met stress.
  • TACOYO is een intervaltraining van 75 minuten, waarbij intensief bewegen telkens wordt afgewisseld met bewuste ontspanningsmomenten. De laatste 10 minuten wordt afgesloten met een totale ontspanningsoefening.
  • TACOYO is de enige Body & Mind les die ook het hart-long systeem aanspreekt.
  • TACOYO gebruikt geen pasjes of choreografie en is hierdoor zeer laagdrempelig.

Houd onze Facebook pagina en/of onze website in de gaten voor de eerste lessen TACOYO.

Ervaren doet welvaren!

 

Nieuws