• Standaard header

TACOYO

Wat is TACOYO?

  • TACOYO staat voor Training, Ademhaling, Conditie, Ontspanning, Yoga en Omgaan met stress.
  • TACOYO is een intervaltraining van 75 minuten, waarbij intensief bewegen telkens wordt afgewisseld met bewuste ontspanningsmomenten. De laatste 10 minuten wordt afgesloten met een totale ontspanningsoefening.
  • TACOYO is de enige Body & Mind les die ook het hart-long systeem aanspreekt.
  • TACOYO gebruikt geen pasjes of choreografie en is hierdoor zeer laagdrempelig.

Ervaren doet welvaren!

Nieuws

  • Nieuw bij Actioncenter Gieten: eGym-Cirkel!

    Met de intelligente trainingssoftware van eGym word je training nog individue...

    Lees meer
  • Techniek Squat

    Een SQUAT = Trainen van de coördinatie in samenhang met kracht waarbij...

    Lees meer
Meer nieuws

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.